我的马拉松日记–第二部分

爱丽丝·斯内普(Alice Snape)马拉松
我穿着新的跑步装备,在圣诞节时由父母陪伴’在中部地区的房子。

编辑物&墨水编辑Alice Snape目前正在接受2015年伦敦马拉松的培训,她’参加英国肉瘤比赛。阅读更多内容 首次参加马拉松日记。

我的马拉松日记的第二部分’只是记录了晨跑的简短条目…

2015年1月19日,星期一上午:’早上7点,我强迫自己去跑步,然后在 你好! 杂志。

我的闹钟在6.15am响起,我已经醒了。我躺在床上十分钟,想象自己在寒冷中在外面跑。我试图弄清楚我是否有足够的精力去运行,我可以打扰吗?它’这么早。我试着记住自己有多喜欢跑步,还有之后的嗡嗡声使我为接下来的一天做好了准备。它’这使我起床(即使我绝对愿意拿着热水袋呆在羽绒被下)。

我去厨房–它’s still dark outside…我有一个预先运行的香蕉,一匙花生酱和一杯伯爵茶…当我观看BBC早餐并进行热身运动时,我希望它在离开家之前可能会变亮-它不会’t。我穿着跑步的温泉服,设法在早上7点出发…即使我知道我赢了,我的肚子里总是有几只奔跑前的蝴蝶。’t be out for long.

我只想短时间跑,但我设法以一个良好的速度出发-对我来说,一个9分钟的英里是一个非常好的速度-我真的觉得我的肺在努力。大步前进时,我在前十分钟内挣扎。当我进入第2英里时,我尝试评估自己的身体,每个部位的感觉,哪些肌肉拉伤以及我的脚感觉。我决定感到自己坚强,并保持步伐。即使空气结冰了,我的身体仍感觉温暖。

尽管我决定不参加平常的一轮足球比赛,但我还是穿过布里克斯顿的街道 布罗克韦尔公园  –看起来太黑且令人恐惧。因此,我绕着几条不同的街道蜿蜒而行,最后走到罗斯金公园(Ruskin Park)的一圈,那是我家附近的拐角处。太阳终于到了这一点,开始发光。

我完成了5英里的路程,最后我很高兴–我在最后十分钟的跑步速度稍慢。我的脸颊是红色的,我正在流汗,我知道在余下的时间里我会感觉到奔跑后的光芒。我冷静下来步行到我家,并完成一些伸展运动,然后才洗完澡,为未来的一天做准备。

阅读以下内容的第一部分 我的马拉松日记 找出为什么我要参加 肉瘤英国 。并且请赞助我 公正页面。随着时间的推移,我将建立更多的更新。祝我好运。

 

 

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