我的马拉松日记第三部分–我第一次参加半程马拉松比赛(当时是丘陵)

东西&Ink editor 爱丽丝·斯内普 她目前正在接受2015年伦敦马拉松的训练’参加英国肉瘤比赛。阅读更多内容 第一次马拉松日记 and 第二部分–清晨足彩竞猜网. 这里’s p她的马拉松日记的艺术三–沃特福德半程马拉松。  

 

 

1月31日星期六-前一天…

“It’是我第一次参加半程马拉松比赛的前一天,而我没有’感到(太)害怕(还)。此刻我比紧张更激动…我已经尽力了。我每周足彩竞猜网四次,包括一周一次。到目前为止,最远的距离是13.7英里(半程马拉松是13.1英里),上周六我跑了10英里。我已经练习了足彩竞猜网者所说的‘水分与营养’从长远来看。我用过凝胶(奇怪的,怪异的东西在足彩竞猜网时为您提供能量)和小小的足彩竞猜网瓶中装满的水了一下…

“我在赛前一天从上午8点开始的热瑜伽课开始,以伸展四肢。我正在研究最新一期的 东西&Ink 一整天(将于2月底到期的《解剖学刊物》,将于下周eek出版)…一路上吃健康的饭菜。午餐,我姐姐(东西&Ink 设计师) 奥利维亚 让我们花椰菜和金枪鱼烤…这包括切碎西兰花,花椰菜,红洋葱,西红柿,金枪鱼和羊乳酪,然后在烤箱中一起烤制-美味。我最好的朋友(和 东西&Ink 彩妆大师) 基利 也在进行半程马拉松比赛,所以我们一起参加赛前晚宴,我待在她家,所以我们可以早上一起去(互相镇定)’的神经)。在我们的鲑鱼鱼饼,红薯楔子(赛前良好的碳水化合物)和西兰花上,我们聊了聊我们的生活已经改变了–去年夏天的一个星期六晚上将包括(很多)葡萄酒和一些面颊雪茄(我避风港’自去年7月以来已开始吸烟)。哦,我们怎么’我改变了。观看晚餐约会的重播(摇滚乐)后,我们在晚上11点上床睡觉‘n’ Roll).”

沃特福德半程马拉松赛课程-在比赛开始前看一下课程真是令人不安… it looks so far!

 

2015年2月1日,星期日– 沃特福德半程马拉松。比赛日!

“警报在6.45am响起,我们必须在7.30am离开,然后在9am参加总部比赛,以收集我们的数字和计时筹码。我不’不想起床,为这种疯狂,健康的新生活方式诅咒自己(它’s sooooo for a Sunday,当然大多数理智的人都在床上吗?!)。早餐包括不含麸质的麦片,杏仁奶,蓝莓,香蕉,椰子水和咖啡。还有Keely和我计划前往沃特福德的路线,并确保我们拥有所需的一切–凝胶,TomTom 亚军手表,耳暖器和手套… Of course we’重新穿着我们的足彩竞猜网装备。

即使在半程马拉松比赛之前,也要弄人造草皮。在总部比赛中,他们称我们为“furry runners”

 

“When we arrive, we’被所有专业的足彩竞猜网者淹没了-这绝对不是’t a fun charity run… there’到处都是绑腿和短裤,还有一些看上去很健康的人。当我们到达时,基利和我穿着人造毛皮,我们可以感觉到人们在盯着我们。与所有运动装备相比,我们似乎有些失落-像(纹身,人造毛茸茸的)鱼没水了。我们收集计时筹码和数字,然后参加总部竞赛(公园里有椅子的帐篷)。我们决定不穿’想要直到最后一刻才将我们的手提包和人造皮草托运到行李寄存处’冻结,所有穿着短裤和背心的运动员都让我们感到更冷。当我们’在等待10.30am出发之前,我们和一位有趣的女士(我们猜是80岁左右)聊天,她告诉我们她参加了许多马拉松比赛,以及如何’不要太专注于我们的速度’足彩竞猜网,就是我们的感受和享受–一天之内都能舒适地足彩竞猜网。我们同意并决定’是时候出发去起跑线了(在porta-loos快速停下来),神经真的开始融入其中。

“枪声响起,我们’距离起跑线还很远,我们必须在比赛开始约两分半钟后越过它。我们开始以缓慢的速度慢跑,’相当拥挤(有’共有1,700位足彩竞猜网者)。我们的前几英里’彼此之间如此亲密,和这么多人一起足彩竞猜网感觉很奇怪。我想念清晨足彩竞猜网的孤独感。到四英里时,随着每个人进入自己的步调,人群逐渐疏散。我和Keely也分开了,决定我们要参加自己的比赛。

“沃特福德的路线异常美丽,我们在乡间小路上蜿蜒。但是我完全没有的’讨价还价的是山丘。球场非常崎hill,感觉就像’多于下跌。人们在我周围走来走去,我试图保持动力并继续奔跑,但那是如此艰难。我在每个山坡上跑得都很慢(妈妈也可能发誓过)。山丘不断…即使种族长说这是最后一个艰难的山丘,我也没有’不要相信他们。 (他们肯定撒谎以使我们保持动力)。在大多数情况下,我确实没有’享受它。这是一个非常艰巨的挑战。但是在此过程中有一些简单的乐趣。我试着去乡下享受下坡路的感觉(虽然感觉很少)(尽管这些都有些吓人,因为陡峭的山坡让人感觉就像我在过山车上,随时都可能翻倒。)我也喜欢人们为我们加油打气的一些标志,我最喜欢的阅读是: 脚趾甲被高估了。我想到了我那被殴打和瘀伤的趾甲。我也很喜欢足彩竞猜网者告诉我“good form”。最后,当马歇尔说还剩500米时,我感到有些松了一口气,我可以看到终点线,但是我的腿没有力量了。我通常会尽力加快速度,但是我没什么可给的。

 

越过终点线并尝试微笑…

 

“当我越过终点线时,我旁边的女孩说:“那是我一生中最糟糕的两个小时,我没有’t enjoy any of it.” I didn’完全不同意,但我暗中知道我不会’以后再没有这种感觉。我领取了奖牌,修整T恤,然后倒了一些水。然后去寻找基利。我们拥抱并击掌:我们做到了。我设法在两个小时15分钟内完成课程,比我想要的要慢5分钟,但我将责任归咎于山丘。”

越过终点线,仍然在我们的奖牌和三通上微笑…化妆师Keely和编辑Alice。

 

“后来,我们吃了周日午餐(味道很棒),经过艰难而长期的尝试,没有什么比这更好。那天晚上晚些时候,我们在喝一杯葡萄酒的过程中仔细考虑了自己的成就。即使比赛结束后我们发誓我们永远不会, 曾经,再次运行该课程,我们’已经改变主意并谈论明年击败自己的时代… 和 I guess that’这就是为什么我们热爱足彩竞猜网,痛苦是短暂的,我们很快就忘记了山丘。我们只是沐浴在自己个人小胜利的余辉中(记住去年5k是一次艰苦的奋斗,我从​​未真正梦想过我可以不停地跑两个小时以上!)…并开始计划下周16英里的下一轮马拉松训练?好吧,我们’ll see how it goes… There’s a long way to go.”

请尽我所能捐赠尽可能少的钱 公正 页面(公正.com/alicesnapemarathon),并详细了解我为何要参加英国肉瘤协会。

基利还为Cure Parkinson举办了2015年伦敦马拉松比赛’她给人的页面是 公正.com/keelyr.

脚趾甲被高估–赛后纹身刺青

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