与Sarah Starrs一起创造自己喜欢的生活

莎拉(Sarah)是27岁的作家,教练和创作者 莎拉·斯塔斯 朋克摇滚个人发展博客。我们和她聊了聊她的自爱之旅,实现目标和美丽的纹身收藏… 

您能告诉我一些关于您的博客以及人们可以找到什么的信息吗? 您可以在以下位置找到我的博客 莎拉·斯塔斯.com,在这里我可以帮助女性团结起来&创造他们热爱的生活。我主要写关于自我爱,个人发展,生活方式设计,创造力和实现梦想的文章。我相信’绝对有可能实现自己的大目标,而这一切都始于学习崇拜自己。但这不’不能袖手旁观,并希望发生好事。我向人们展示了如何与宇宙混为一谈,使神奇的事情发生。但是您必须要做的工作。那’s why I call it “朋克摇滚的个人发展。” I’我在8月14日发起了一个同名播客,’我很兴奋!

您是如何成为博客的? I’我从小就开始以一种或另一种形式在线写作–我有Angelfire,Geocities,Livejournal,Myspace等。我当前的网站是 莎拉·斯塔斯.com,是从我于2011年启动的旧网站The Laughing Medusa诞生的。那时候,我出于某种必要而开始写博客。在担任杂志编辑时,我感到非常困窘。我渴望有一个创新的渠道和编辑自由,所以我决定创建一个博客。同时,当我了解个人发展并进入健康饮食时,我经历了许多个人转变,因此我的在线空间成为我探索这些新兴趣的地方。它或多或少是从一个个人/生活方式博客开始的,但是随着时间的流逝,它已经发展成为如今的商业和资源。

您从哪里得到灵感? I’最受启发的人是那些跟随激情并以非常规的方式追求梦想的人。我的许多写作都受到了我从这些类型的人那里学到的东西的启发,以及我自己的学习经验来改变我的生活。但是,尽管听起来陈词滥调,但我发现灵感无处不在:精彩的对话,有趣的电影,优美的图案,朗朗上口的歌词…任何引起我注意并促使我以新方式看待事物的事物。

您是自我爱的拥护者,并且追逐自己的梦想是如何实现的? 奇怪的是,它始于关于存在主义的大学哲学课。人们知道我是一个积极向上,积极向上的人,他有了一个主意并付诸实践,但我没有’总是这样。实际上,我以前有点讨厌。一世’我一生都在焦虑和沮丧中挣扎,但我也没有’认为我想要的东西对我来说是可能的。我让恐惧统治了我很长一段时间的决定。存在主义基于我们所有人都完全自由的思想。我们所有人都面临着现实,历史,物质环境等因素对我们施加的限制。但是,我们始终可以自由选择行动和反应。那就是我们是谁:我们的选择和行动的产物。

那真的让我很感动。老实说,我起初拒绝了整个事情。它’很难接受我们的命运掌握在自己手中。它 ’压力很大!在学习本课程的大约同一时间,我开始深入研究个人发展领域,阅读诸如 联欢晚会亚历山德拉·杰伊·约翰逊(Alexandra Jaye Johnson)。我看到自我爱和存在主义概念之间有很多相似之处,即强调个人责任和控制自己的生活。我开始将自己正在学习的东西整合到我的生活中,并且我的思想观念开始转变。这样做,就像我的整个世界开始开放一样。并非一次全部,而是慢慢地我开始冒险,因为我知道我必须对自己的生活承担全部责任。我想要的东西是可能的,如果我拒绝自己,那将是我的选择。从那以后我’我专注于做出大胆,闪闪发光的选择,并有意设计我的生活。

爱自己已经花了一段时间吗?您对读者有什么建议吗? 我非常想清楚地表明,我还没有结束对自己的爱。我还没有弄清楚。自爱是一生的旅程。当我内心的批评家对我最好时,或者我开始将自己与其他人进行比较时,我仍然处于糟糕的日子,我想放弃一切。我仍在为自己的心理健康而苦苦挣扎,并且度过了难以摆脱的黑暗时期。所不同的是,我现在拥有一个策略,实践,仪式和思维方式的工具箱,可以帮助我以对自己的爱和友善度过那些时代。这些就是我想教给人们的东西。我现在知道,我的思想可以欺骗我,我的想法并不总是真实的,但是我有能力选择一个更具爱心的想法。

I’已经创建了一个完整的课程来开始您的自爱之旅,但是如果您’在寻找一个简单的起点时,我会考虑将一些简单的正念技巧纳入您的日常工作中。一世’我现在正在撰写有关此信息的帖子,但是开始执行此操作的一种简单方法就是花几分钟时间屏住呼吸并注意到您的想法,也许将其标记为“planning,” “worrying,”等,然后让它们漂浮起来。在练习时,’会增强清醒思维的能力’会更好地控制您的想法。一世’d还建议您写下您所要做的事情’对他们感到高兴,兴奋或感激,或者只是在精神上注意到他们。它’在早上和上床睡觉之前做第一件事是一个很好的习惯,所以您’重新开始和结束每一天,充斥着您生活中的美好事物。

您采取了哪些第一步来实现自己的目标? I’我仍然在实现目标的过程中非常努力,但是我想第一步是学习将自己摆在那儿。当您分享梦想或创意作品时,可能会非常困难’离您想去的地方很远,但是那’这是你的唯一方法’会学习和成长。您必须采取行动,否则您的梦想就是幻想。当我开始写博客时,我在那里进行的工作具有反复性,并且我的灵感如此明显。我不得不将自己写进自己的声音中,并找到自己独特的信息,但是如果我没有,’如果不把早期的写作放在那儿,我永远都不会到达今天的位置。

您能谈谈您提供的课程吗? 我提供了一个自我指导的课程,名为“浪漫自己:为期40天的自爱之旅”。我将其视为指导手,鼓舞人心的声音,并踢起自己希望开始自爱之旅时遇到的屁股。自爱是实现梦想生活的关键,但很难知道从哪里开始。浪漫的自我会指引你的路。本课程为您提供日常练习,以开始培养对自己的爱的感觉,并提供日常见解和练习,以开始探索您的思想和信念,并创建您特有的练习。

对于任何人’感觉有点迷茫,我还有一本免费的“定义您的梦想”工作簿,可帮助您开始围绕目标和生活模棱两可。它’完全免费,您可以从我的网站下载。

I’目前,我正在为我的新课程“白日梦革命”做最后的润色,这是迄今为止我最大和最好的课程。它’这是一个为期8周的课程,旨在实现您的梦想并实现重大目标。如果您有一个超越生活的主意,是否’开公司或进行国际冒险,或两者之间的任何活动,但可以’似乎没有实现,这是给你的。通过课程,我们’克服阻力,解决恐惧,将大梦想变为现实。在课程结束时,您’我们将提供详细的行动计划,清楚地说明您如何负担梦想的清晰图片以及保持动力的工具。注册是’还没有打开,但是如果您跳到我的网站并注册了我的时事通讯,’我会第一个知道它什么时候会做+你’将获得独家折扣。

你的第一个纹身是什么?您几岁,您还喜欢吗?您如何看待纹身后悔?  我的第一个纹身是一行文字“Dance like nobody’s watching”用我自己的手腕上的笔迹。我当时19岁;我生日那天买的它’不是我最喜欢的纹身,而是’s unobtrusive 和 it’这是我故事的一部分。它’这不是我现在最会被吸引的那句话,它总结了我个人的生活哲学,即以自己的方式生活,并始终忠于自己。

我认为纹身后悔是成为纹身人的重要组成部分,有时我会醒来并且绝对讨厌我的头发,有些日子我希望我能醒来并擦除其中的一件纹身。但是我’我从未对我的任何纹身经历过任何持久的遗憾。我计划或多或少地被墨水覆盖,所以如果我最后有一个纹身,’我不再迷恋了,它赢了’在我那幅画布的大图上显得如此突出。和他们’是我故事的全部。

您最喜欢的纹身是哪一个?它们有什么特别的意思吗?
我所有的纹身都附有某种特殊含义,即使它’只是与我生命中某个特定时间的联系。如果我不得不将其缩小到我的最爱,他们’d是我的胸甲,是由 杰西·詹姆斯 在纽伯里。它代表了自我爱和个人转变。还有玫瑰和蜜蜂在我的膝盖上 卡桑德拉·弗朗西斯(Cassandra Frances);我计划让另一只做匹配。那纹身是我和朋友关于“the bee’s knees”但我绝对喜欢。

您将来有纹身计划吗?您有欣赏的艺术家吗? 我希望将几乎整个身体都纹上纹身,但我想将其视为一个集合,我’我很高兴能慢慢地策划它,因为我负担得起想要的工作。一世’我特别热衷于从 小贝卡小姐, 艾米丽·罗斯·默里, 丽贝卡·文森特(Rebecca Vincent), 彼得·奥瑞什, 丹妮尔·罗斯(Danielle Rose)安东尼·弗莱明.

您如何描述自己的时尚风格?
我把它形容为别致的朋克摇滚风格!一世’非常喜欢鲜艳的色彩,适合&喇叭裙,复古廓形,特色珠宝,& motorcycle boots.